Over Ons
Hardlopen is een oefening die afhankelijk is van zowel uithoudingsvermogen als kracht. Zonder kracht worden je benen snel moe, dus als je serieus gaat hardlopen, wil je ervoor zorgen dat je benen in topconditie zijn.
Hardlopen is een oefening die afhankelijk is van zowel uithoudingsvermogen als kracht. Zonder kracht worden je benen snel moe, dus als je serieus gaat hardlopen, wil je ervoor zorgen dat je benen in topconditie zijn.